Trastorns en Persones Grans: Guia Completa

Trastorns Freqüents en Persones Grans

Introducció

Un trastorn o conflicte pot ser provocat per factors interns i externs.

• Factors interns: Patologies pròpies de la persona.
• Factors externs: La feina, la família, la situació vital.

Trastorns més Freqüents en Persones Grans i Malaltes

Ansietat: Sentiments de malestar i por difusos a causa de la reacció d'una persona davant del que percep com una amenaça. No altera la vida quotidiana.

Símptomes: Malestar, marejos, pèrdua de coneixement, sensació d'ofegament.

Depressió: Situació continuada de tristesa que es manifesta per una pèrdua de plaer en activitats que abans eren gratificants, baixa autoestima i alteració de l'afectivitat. Bloqueja la vida diària.

Símptomes: Apatia, pèrdua d'interès, tristesa, infelicitat, desgana, pèrdua de memòria i atenció.

Comportament agressiu: Conducta caracteritzada per la presència de violència amb intenció de destruir, fer mal a altres persones i autolesionar-se.

Símptomes: Escopir, insultar, provocar el vòmit, agredir els altres, autolesionar-se, abandonar la higiene personal.

Desinterès i inactivitat: Resultat de la situació de dependència i la sensació d'aïllament i soledat, deixant de sentir-se útil i abandonant-se.

Símptomes: Falta de motivació, desinterès, inactivitat, dependència i aïllament.

Agitació: Estat emocional desagradable per una forta excitació, confusió, intranquil·litat i irritabilitat.

Símptomes: Ansietat, estrès, depressió, frustració.

Deambulació erràtica: Caminar contínuament d'un lloc a un altre sense motiu aparent ni finalitat determinada.

Símptomes: Deteriorament de la memòria, desorientació, malestar físic, sensació d'angoixa.

Trastorn del son: Dificultats relacionades amb el fet de dormir.

Símptomes: Insomni, apnea del son, hipersòmnia, cansament, mal humor.

Trastorn de la gana: Desordres que es manifesten tant en augment com en disminució.

Símptomes en augment: Sensació de molta gana, menjar sense parar, menjar d'amagat.

Símptomes en disminució: Pèrdua de gana, provocar-se el vòmit, amagar el menjar.

Característiques de l'Ansietat

• Aspectes personals (interpersonals): Mort d'algú, relacions amb la parella.
• Aspectes econòmics: Pèrdua de treball, problemes econòmics, pagament de deutes.
• Aspectes físics: Soroll, temperatures ambientals extremes.

Característiques de la Depressió

• Aspecte potencial: Apatia, desgana.
• Aspecte anímic: Tristesa, desgana.
• Aspecte cognitiu: Pèrdua de memòria, atenció.
• Aspecte físic: Marejos, mal de cap.
• Aspecte relacional: Pèrdua de relacions, aïllament.
• Aspecte vital: Idees suïcides.

Característiques del Trastorn del Son

Factors que hi influeixen: Sopar abundant o insuficient, edat, patologies, inactivitat, rutines, ambient.

Tipus de trastorn del son:

• Insomni: Dificultat per agafar el son i per mantenir-lo.
• Apnea del son: Episodis de 10-15 segons en què es deixa de respirar.
• Hipersòmnia: Excés de somnolència conscient.

Què fer per evitar el trastorn del son?

Activitat física, rutines diürnes i nocturnes, sopar lleuger, evitar begudes estimulants, rituals per a la relaxació.

Actuacions davant d'una Situació Conflictiva

Cal analitzar el tipus de problema, la freqüència, la intensitat, la durada, el lloc i el moment en què es produeix, els antecedents i les conseqüències.

S'ha d'actuar sempre de la mateixa manera?

• Aspecte curatiu: Buscar la causa del conflicte.
• Aspecte comunicatiu: Escoltar, parlar amb la persona, raonar.
• Aspecte educacional: Evitar la soledat i l'aïllament, proposar activitats.

Respostes i Tècniques d'Intervenció

Intervenció en tres fases:

Resposta psíquica

Quan una persona pateix un trastorn o conflicte, els pensaments i els sentiments estan afectats, cosa que pot portar a conductes no lògiques.

Solucions: Tècniques de reestructuració cognitiva, tècniques d'afrontament, tècniques per resoldre problemes.

Resposta fisiològica

Suor, tremolors, taquicàrdies.

Solucions: Tècniques de relaxació, tècniques de respiració.

Resposta social

Aïllament, soledat, desinterès.

Tècniques Cognitives

Tècnica de Reestructuració Cognitiva

Estratègies per adquirir habilitats i modificar la conducta a través de la intervenció psicològica.

Passos:

1. Identificar l'origen del pensament negatiu.
2. Analitzar què hi ha d'irracional o negatiu.
3. Modificar les conductes negatives per conductes racionals.

Objectiu: Identificar les distorsions del pensament i modificar-les o substituir-les.

Tècniques d'Afrontament

Ensenyar habilitats per ajudar a controlar situacions d'estrès.

Tècniques per Resoldre Problemes

Entrenar i millorar les habilitats personals relacionades amb la competència social.

Tècniques de Relaxació

Procediments per controlar l'activitat fisiològica i combatre l'estrès i l'ansietat.

Tipus de respiració:

• Profunda: Disminuir la tensió muscular, afavorir la relaxació.
• Progressiva: Augmentar l'autocontrol, superar els efectes psicosomàtics, identificar situacions negatives.