Trastorns de l'estat d'ànim i ansietat

Trastorns de l'estat d'ànim: Depressió

La depressió es pot definir com un profund malestar que afecta tot el cos, pensaments i estat d'ànim. No és un estat de tristesa passatger, una debilitat ni una actitud personal que pugui canviar segons la nostra voluntat.

Quan una persona està deprimida els seus pensaments solen ser negatius. Pot aparèixer davant una situació estressant o desenvolupar-se al llarg del temps. Hi ha dos tipus de depressions:

• Endògenes: No hi ha causa externa, són producte de factors biològics, com l'herència genètica.
• Exògenes: S'originen per algun conflicte psicosocial (divorci, quedar-se sense feina).

Símptomes de la depressió:

• Físics: Insomni, pèrdua de gana, manca de desig sexual.
• Anímics: Tristesa, nerviosisme, impotència.
• Motivacionals i conductuals: Disminució de la capacitat de gaudir de la vida.
• Interpersonals: Relacions tenses amb la família, dificultat per relacionar-se.

Trastorn d'ansietat

És una sensació difusa, un senyal que ens anticipa el perill o el dolor, o que sorgeix quan no som capaços de comprendre la realitat que vivim. L'ansietat és una resposta emocional en què actuen tres sistemes (fisiològic, cognitiu i motor).

Les seves manifestacions són:

• Sistema fisiològic: Major activació del sistema nerviós autònom (SNA) expressada en canvis en el sistema cardiovascular, muscular i respiratori.
• Sistema cognitiu: Pressentiments de la situació temuda que generen distorsions cognitives.
• Sistema motor: Consisteix en respostes de fugida o d'evitació, tremolor, paràlisi, tartamudeig.

Trastorns d'ansietat:

• Fòbies
• Trastorn obsessivocompulsiu
• Estrès posttraumàtic
• Trastorn d'ansietat generalitzada

Trastorns fòbics

Una fòbia és una por excessiva provocada per determinats objectes, animals, etc. Es caracteritza per una reacció d'atracció i de defensa davant l'agent fòbic que produeix angoixa. Estan fora del nostre control. Una por es converteix en fòbia quan:

• L'objecte temut no comporta cap perill real.
• El temor és desproporcionat al perill.
• El temor és incongruent amb la resta de la personalitat del subjecte.
• Per torba la vida quotidiana del subjecte.

Algunes de les fòbies més comunes són: agorafòbia, acrofòbia, aerofòbia, claustrofòbia, hematofòbia, nictofòbia, zoofòbia i fòbia social.

Trastorn obsessivocompulsiu (TOC)

Obsessions: Pensaments, idees, imatges, no experimentats com a voluntaris.

Compulsions: Conductes repetitives, fetes de forma estereotipada, i es realitzen en resposta a una obsessió. La conducta està orientada a prevenir algun fet futur.

Estrès posttraumàtic

Es presenta en persones que han viscut situacions com guerres, accidents, violacions, etc. Hi ha tres aspectes comuns en els pacients:

• Reviuen constantment l'experiència, tenen malsons.
• Els costa agafar el son, presenten símptomes d'irritabilitat.
• Rebutgen parlar sobre el tema.