Rugbi: Tècniques i Tàctiques Bàsiques i Rugbi Tag

Tècniques i Tàctiques Bàsiques del Rugbi i del Rugbi Tag

Rugbi

1. Començar el Joc

• Xut inicial (servei de centre): La pilota es planta al mig del camp i un jugador ha de xutar la pilota cap al camp de l’equip rival.
• Cop de càstig i cop franc: La manera de posar en joc la pilota en el cop de càstig i en el cop franc és mitjançant l’autoxut (petita passada que es fa un mateix). L’autoxut es pot fer amb la pilota al terra o amb la pilota agafada a les mans.

La Melée

La melée és una estructura humana en el rugbi que es forma per posar en joc la pilota després d'una infracció, com un avant. Hi participen vuit jugadors per equip, organitzats en tres línies:

• Primera línia: dos pilars i un talonador.
• Segona línia: dos jugadors.
• Tercera línia: dos flanquers i un clau.

Variants per al rugbi escolar:

• Melée 1x1: Dos jugadors (un per equip) ajunten les espatlles dretes i entrellacen els caps amb el pit del contrincant.
• Melée 3x3: Sis jugadors (tres per equip) formen la melée ajuntant les espatlles dretes i entrellaçant els caps amb el pit del rival.

La Touche

La touche és una jugada del rugbi que es produeix quan la pilota surt per les bandes laterals. Els equips formen dues línies paral·leles i la pilota es llança al passadís central de manera neutral. Els jugadors poden ser ajudats pels companys per aixecar-se i disputar la pilota.

Variants escolars:

• Touche 1x1: Dos jugadors (un per equip) salten per atrapar la pilota.
• Touche 3x3: Sis jugadors (tres per equip) competeixen per la pilota, amb ajuda per aixecar-se.

Conducció de la Pilota

En el rugbi, la conducció de la pilota es pot fer amb mans o peus, amb tècniques específiques per a cada cas:

• Amb dues mans: Forma més segura, permet passar la pilota fàcilment i evitar que caigui o sigui robada.
• Amb una mà: Facilita la carrera i l’equilibri, però dificulta les passades. S’utilitza quan no hi ha opció de passar, portant la pilota amb la mà més allunyada dels rivals.
• Amb els peus: Tot i estar permesa, es fa servir en situacions excepcionals perquè la pilota és difícil de controlar.

Passada

En el rugbi, la pilota no es pot passar cap endavant, cosa que condiciona el tipus de passada.

• Lateral: D'esquerra a dreta o a la inversa.
• De dalt a baix: Quan et placen per baix, abans de caure.
• De baix a dalt: Típica del mig de melée.

Recepció

El jugador ha d'esperar la pilota amb els braços apuntant cap al company per indicar el lloc de recepció i estar preparat per possibles desviacions.

El Placatge

El placatge és la manera d’aturar un jugador rival amb la pilota, fent-lo caure perquè toqui almenys un genoll a terra. Quan això passa, ha de deixar la pilota, moment que aprofiten els contraris per robar-la.

Tècnica del placatge:

S’ha de fer amb les espatlles primer i després amb els braços. Està prohibit placar el coll o el cap per seguretat.

Tipus de placatge:

• Lateral
• Frontal
• Dorsal

En el rugbi escolar, es substitueix pel rugbi-flag, on es roba una cinta (flag) del jugador en lloc de placar-lo físicament.

El Xut

El xut en rugbi té diferents tipus segons l'objectiu:

• Drop: Posa en joc la pilota i permet puntuar xutant a pals.
• Ras i Alt: Envien la pilota a l’esquena de l’equip rival.
• Autoxut: Utilitzat en cops de càstig o francs.

Recepció del xut:

• Xut alt: Agafar la pilota abans que boti, amb un braç amunt i l'altre formant un cistell, girant-se per evitar un avant.
• Xut ras: Ajupir-se i rebre la pilota amb les mans i avantbraços en forma de cullera.

Atac

L'objectiu principal és plantar la pilota a la zona de marca contrària, seguit d’avançar metres, conservar la possessió i evitar ser placat. Per aconseguir-ho, l’equip es col·loca en línia en profunditat, assegurant que la pilota sempre es passi cap enrere.

Defensa

L’objectiu és evitar que l’altre equip avanci o marqui, aconseguint la pilota, aturant l’atac i placant els rivals. Els jugadors es col·loquen en línia horitzontal, movent-se junts per no deixar espais lliures.

Contraatac

Quan es recupera la pilota, la defensa ha de reorganitzar-se ràpidament en línia en profunditat per iniciar l’atac.

Resum del Joc de Rugbi Tag

• Objectiu: Fer assaigs (1 punt) plantant la pilota a la línia d'assaig de l'equip contrari.
• Terreny: Juguen en una meitat de camp de rugbi transversal, en el cas del nostre joc, a la pista de l'institut.
• Jugadors/es: 7 contra 7.
• Cinturó i cintes: Cada jugador porta un cinturó amb dues cintes enganxades.
• Durada: El partit consta de dues parts de 20 minuts amb 5 minuts de descans, però pot ser variable.
• Defensa: Els defenses no poden tocar els atacants, només poden agafar una cinta. Si es viola aquesta norma, es penalitza.
• Placatge: Els atacants no poden evitar que els defenses els treguin el tag. Quan això passa, el defensor crida "Tag". Després d'un placatge, la defensa ha d'estar a 7 metres del jugador atacant (10 metres si hi ha penalització).
• Atac: L'equip atacant té 6 oportunitats per fer un assaig. Si es perd la possessió (passada endavant o pilota fora), l'equip contrari guanya la possessió.
• Passada: La pilota ha de passar sempre enrere; si és endavant o lateral, és falta.
• Passada endavant: Si la pilota cau endavant, la possessió es traspassa a l'equip contrari.
• Patada: Es pot colpejar la pilota amb el peu si es dirigeix a un espai lliure.
• Anar a terra: Els jugadors han d'estar drets. Si un jugador cau amb la pilota, la possessió passa a l'equip contrari. Si la pilota surt fora de banda, també passa a l'equip contrari, que inicia el joc des d'on ha sortit.

Després d’un assaig, l’equip que ha marcat reinicia el joc amb una patada des de mig camp.