La recepción en balonmano
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Alta:
Esta recepción se realiza con empuñadura intermedia, lo que
Permite en el momento de la recepción con un solo toque, perfilar la
bocha hacia la próxima acción. Apartir de ahí se combinaran con
Diferentes acciones como ser, escapes frontales, laterales,
Descargas, pases a dos toques, etc, para continuar con la acción del
Juego
La
Bocha no se recibe tan cerca de los pies.
Las
Piernas semi flexionadas y el tronco en posición que permita tener
Visión hacia delante.
Recepción Lateral derecho:
Este gesto es ideal cuando el pase llega de
Izquierda a derecha, la posición del cuerpo (en este caso esta de
Perfil en relación a la trayectoria) es decir el hombro izquierdo
Apuntara en dirección de la bocha y los pies en dirección al avance,
Con la diferencia que el pie derecho, estará adelantado en el
Momento de encontrarse con la bocha. La empuñadura aconsejable para
Realizar este gesto es la de aplauso. En esta recepción la bocha sera
Detenida entre los pies. Para que esta recepción sea fluida y
Dinámica la mejor posición del palo para la recepción sera
Diagonal. Sera muy importante acompañar el movimiento del palo desde
El pie izquierdo al derecho en el momento que la bocha esta llegando,
De esta forma se producirá un atrape mas que una parada, lo que
Permitirá amortiguar el impacto.
Recepción Lateral de derecho de pase de derecha a izquierda:
cuando el pase
Viene de derecha a izquierda y se quiere evitar la recepción de
Revés se puede recibir de derecho rotando la cadera. El tronco
Apuntara a la dirección que trae la bocha y el pie izquierdo en
Dirección del avance. La curva del palo se encuentra levemente
Inclinada hacia delante, así, de esta forma, con la misma recepción
Se podrá continuar con el avance.
Recepción Lateral de derecho
Palo Diagonal, volante:
es una recepción muy usada por el lateral
Izquierdo, volante izquierdo y wing izquierdo. Con un solo toque la
Bocha puede quedar preparada para tirar al arco o hacer un pase
Vertical o diagonal según la inclinación que le demos al palo. Es
Una recepción que los grandes jugadores la logran en plano
Desplazamiento de extensión.
Recepción Lateral de revés – Palo horizontal:
A diferencia de la anterior
Es una recepción buscada intencionalmente. La acción previa de
Preparación es similar a la anterior. Es el centro de gravedad se
Encuentra mucho mas bajo, para poder llevar el palo a una posición
Horizontal al ras del piso. Por tal motivo la mano izquierda en este
Caso tocara el sintético.
Variante son las modificaciones o cambios de un juego o ejercicio que se Aplica en el deporte y variable son la cantidad de jugadores, Los materiales, reglas del juego, tiempo y formas de jugar.
Qué Son los quites?:
El quite de la
Bocha: dependiendo de cómo el jugador que lleva la bocha intenta
Esquivarnos dependerá el modo de colocar el palo, existen varias
Maneras, dos de ellas son:
QUITE DE DERECHO Y QUITE DE Revés
¿Para Que sirve?:
Sirve para muchas situaciones de juego, donde
Cualquiera de los jugadores quiera tener en su poder la bocha, la
Cual debe quitársela a quien la tenga (del equipo contrario). Si
Bien el quite sirve para proteger su arco, ahí es donde se activa la
Función del defensor que es aquel donde pone su empeño y
Habilidades de quite para detener al adversario que quiera llegar a
Su arco, este es uno de sus recursos más grandes para evitar una
Situación de gol u otra situación de juego.
¿Qué Consideraciones debemos tener en cuenta para concretarlos con éxito?:
Todos
Los jugadores dominan todos los quites pero cada uno según su puesto
Se especializa en uno en particular.
No Correr desde atrás a un jugador que tiene pleno control de la Bocha.
Usar La máxima superficie del palo.
Amagar Previamente el quite. Sin mostrar previamente el alcance de los Brazos.
Observar Atentamente la bocha más que el jugador.
Buscar La mejor línea de aproximación.
Variar Los métodos de quite.
Asegurar Con la actitud un posible segundo quite.
Los Pies deben estar en equilibrio uno delante y el otro atrás.
Piernas Flexionadas con el centro de gravedad bajo.
No Mostrar con gestos anticipados el quite a realizar.
El Movimiento o acción debe ser sorpresivo.
Anticipación.
Obligar Al adversario a realizar movimientos apresurados y defectuosos.
No Dar la espalda.
Apoyar Los tercios anteriores de los pies y no la planta completa para Tener mayor reacción.
No Correr hacia delante.
El Defensor debe bajar la velocidad del delantero amagando e Invitándolo hacia uno de los lados.