Ración estimada
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LUNES
| Comida | Alimento | Raciones |
|---|---|---|
| DESAYUNO | - Naranja - Agua - Taza de leche | -1 ración -1 ración -1 ración |
| ALMUERZO | - Pan integral - Jamón - Agua | -1 ración -1 ración |
| COMIDA | - Hervido de patatas - Agua - Pan integral - Pera | -1 ración -2 raciones -1 ración -1 ración |
| MERIENDA | - Manzana - Agua | -1 ración -1 ración |
| CENA | - Pollo - Rodaja de melón - Agua - Pan integral | -1 ración -1 ración -2 raciones -1 ración |
MARTES
Comida | Alimento | Raciones |
|---|---|---|
| DESAYUNO | - Pera - Yogur - Agua | -1 ración -½ ración -1 ración |
| ALMUERZO | - Rosquilletas - Agua | -1 ración -1 ración |
| COMIDA | - Macarrones - Agua - Pan - Taza de cerezas | -1 ración -2 raciones -1 ración -1 ración |
| MERIENDA | - Manzana - Agua | -1 ración -1 ración |
| CENA | - Lentejas - Agua - Manzana - Pan | -1 ración -2 raciones -1 ración -1 ración |
Miércoles
| Comida | Alimento | Raciones |
|---|---|---|
| DESAYUNO | - Taza de leche - Agua - 2 Tostadas | -1 ración -1 ración -1 ración |
| ALMUERZO | - 2 Plátanos - Agua | -1 ración -1 ración |
| COMIDA | - Puerros - Agua - Pan integral - Fresas | -1 ración -2 raciones -1 ración -1 ración |
| MERIENDA | - Cuajada - Agua - Soja | -1 ración -1 ración -1 ración |
| CENA | - Endalada (lechuga, tomate,...) - Aceite de oliva - Agua - Pan integral - Pomelo | -2 raciones - 10 ml (1 ración) -2 raciones -1 ración -1 ración |
JUEVES
| Comida | Alimento | Raciones |
|---|---|---|
| DESAYUNO | - Melocotón - Agua - Yogur | -1 ración -1 ración -1 ración |
| ALMUERZO | - Pan - Queso curado - Jamón York - Agua | -1 ración -2 raciónes -1 ración |
| COMIDA | - Ensalada (lechuga, tomate,...) - Pan - Agua - Sandía | -2 raciones -1 ranción -2 raciones -1 ranción |
| MERIENDA | - Zanahoria - Agua - Cuajada | -2 ranciones -1 ración -1 ración |
| CENA | - Arroz - Guisantes - Agua - Pan | -1 ración -½ ración -2 raciones -1 ración |
VIERNES
| Comida | Alimento | Raciones |
|---|---|---|
| DESAYUNO | - Taza de leche - 2 Tostadas - Mermelada - Agua | -1 ración -1 ración -100g (½ ración) -1 ración |
| ALMUERZO | - Rosquilletas - Zumo de Naranja | -1 ración -300 ml (1 racióm) |
| COMIDA | - Alubias - Agua - Pan integral - Arándanos | -1 ración -2 raciones -1 ración -1 ración |
| MERIENDA | - Yogur - Agua - Taza de cerezas | -1 ración -1 ración -1 tación |
| CENA | - Pasta - Agua - Pan integral - Uva | -1 ración -2 raciones -1 raciones -1ración |