Psicologia humanista
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Centrarse en el presente: Contribuciones. Freud: obser. de la transf., pasando a tener su foco de interes en el presente(y klein. lenguaje interpretativo de exp. de infancia centrandose en la "relacion de transferencia"; Bion situacion grupal con foco de atencion en el presente). Reich: analisis de caracter,observando la conducta del paciente en la situación. Horney: neurosis=perturbaciones emoc. del pasado son mantenidas por una falsa id. Grupos de encuentro y discip. esp. de oriente ZEN: moldeamiento de la terapia gestaltica. el ahora: presentificación y "continuum de la atención" centrarse en el presente: petición al paciente de que atienda a todo lo que entra en su campo de atención y lo exprese, suspendiendo el razonamiento en favor de la pura autobs. presentación del pasado o el futuro. intento interno por identificarse con acontecimientos posados y revivirsols (ej. psicodrama) meditación. Budismo --> "atención desnuda" solo le concierne el presente, viviendo con la CC plena en el aqui y ahora. mente correcta--> no le permite al hombr. encadenarse ni siquiera con el ahora, devuelve la libertad que solo se encuentra en el presente. chinos "wu-hsin"--> (falta de id) cap. para retener la CC. normal y cotidiana de la persona y al mismo tiempo dejarla ir. Se comienza a tener una vision objetiva del flujo de pensamiento, impresiones, sentimientos y experiencias que constantemente pasan por la mente, lo deja fluir, lo importante es observar el flujo sin dejarse llevar por la corriente. terapia gestaltica. meditacion verbalizada atención al presente llevada a la situación interpersonal como un acto de autoconfesion. ventajas de la CC comunicada, sobre la meditación en silencio1)la tarea de tener que comunicar algo implica tener que observarlo realmente 2)presencia de testigo que genera incremento de la atención como significancia de lo que se observa 3) los contenidos de la CC tienden a set aquellosde la relación interpersonal 4)situación interpersonal hace que centrarse en el presente sea dificil ya uqe genera proyecciones, evitaciones y auto engaño a) el desafio del contacto implica entrenamiento b)darse cuenta de la dific. de centrarse en el presente ayuda a superar el problema. 5) el terapeuta ayuda al paciente a volver al presente cuando se ha ido de el. a)reflejar: despertandolo constantemente a lo que esta haciendo sin darse cuenta b)explicación: la peticion de que el paci. se percate deque esta evitando un tema presente y lo exprese
centrarse en el presente como preescripción debe ser adecuado y aceptado por cada soc. en particular. a) hedonismo humanista: vivir-en-el-momento, ppio de placer b) carpe diem (aprovecha el día) para centrarse en el presente y vivir el momento, tomando CC de la muerte. TRIADA: 1)centrarse en el presente 2)presnete como regalo de placer 3)toma de CC de la muerte. centrarse en el presente como ideal correctud o expresión de bondad, centrarse en el pte es considerado un ideal. suposiciones básicas: 1)las cosas, en este momento, son de la única manera que pueden ser 2) atención, el mundo es bueno! metas de psicoterapia humanista 1) crecimiento personal: suprimir tensiones patologicas e incitar tensiones saludables. 2) manifestaciones de crecimiento personal en funciones de cond. hum. a) conducta emocional b)en el percibir3) actitud amorosa libre de necesidad 4) en el decidir