Movilidad Laboral en Europa y Factores de Riesgo Psicosocial: EURES, Europass, PLOTEUS, Burnout y Estrés

Red EURES (Servicios Europeos de Empleo)

Es una red de cooperación formada por todos los países miembros de la Unión Europea y Suiza.

Objetivos de la Red EURES

• Informar, orientar y asesorar a los demandantes de empleo sobre las oportunidades laborales y las condiciones de vida y trabajo en cada país del espacio europeo.
• Ayudar a los empresarios a encontrar trabajadores de otros países.
• Asesorar y orientar a los trabajadores y empresarios de las regiones fronterizas.

Sistema Europass

Finalidad: Facilitar la movilidad laboral y formativa a través de todos los países miembros de la UE.

Documentos Europass

• Personales:
  • Currículum Vitae.
  • Pasaporte de Lenguas.
• Institucionales:
  • Documento de Movilidad.
  • Suplemento al Título Profesional.
  • Suplemento al Título Superior.

PLOTEUS

Es un portal sobre las oportunidades de formación en todo el espacio europeo, que incluye información sobre becas y prácticas formativas.

Estructura de PLOTEUS

• Sistemas educativos de cada país.
• Oportunidades de aprendizaje y posibilidades de formación.
• Programas de intercambio, becas y prácticas.
• Información útil sobre cómo vivir en el extranjero.

Síndrome de Burnout

Burnout: Respuesta a una situación de estrés laboral crónico en la que el trabajador muestra síntomas de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal.

Características del Burnout

• Sensación de agotamiento emocional.
• Despersonalización o deshumanización.
• Sensación subjetiva de baja realización personal.

Carga de Trabajo

Es la cantidad de energía y capacidad que una persona tiene que aportar para realizar un trabajo. Cuando los requerimientos del trabajo son superiores a estos, hablaremos de sobrecarga.

Requerimientos que Causan Sobrecarga

• Sobrecarga cuantitativa.
• Sobrecarga cualitativa.

Prevención de la Sobrecarga Laboral

• Planificar el trabajo en función de los recursos humanos y materiales.
• Establecer pautas de trabajo.
• Cubrir trabajos de baja.
• Establecer criterios cuantitativos y cualitativos para que la carga sea equitativa.

Estrés Laboral

Es el resultado de la interacción entre las exigencias o requerimientos que se producen en el mundo laboral y la capacidad que tiene el trabajador para hacerles frente.

Procesos Asociados al Estrés Laboral

• De tipo emocional: ansiedad, apatía.
• De tipo cognitivo: dificultad de concentración, dificultad para pensar de forma clara y de tomar decisiones.
• De tipo conductual: abuso de alcohol y drogas.
• De tipo fisiológico: trastornos digestivos, musculoesqueléticos, del sueño.

Factores Ambientales y Riesgos Laborales

Iluminación

Debe adaptarse a la actividad que se realiza, oscilando entre los 1000 lux para trabajos con mucha exigencia visual y los 25 lux para pasillos de uso ocasional.

Riesgos por Defecto de Iluminación

• Fatiga visual.
• Dolor de cabeza.
• Mareos.
• Irritabilidad.

Riesgos por Exceso de Iluminación

Puede ocasionar deslumbramientos perturbadores y molestos, que pueden provocar accidentes y fatiga visual.

Agentes Químicos

Riesgos de los Agentes Químicos

• Anestésicos.
• Asfixiantes por desplazamiento.
• Asfixiantes de tipo químico.
• Cancerígenos.
• Corrosivos.
• Irritantes.
• Neumoconióticos.
• Sensibilizantes.

Tests Psicotécnicos

Tipos de tests:

• Personalidad.
• Proyectivos.
• Resistencia a la fatiga.
• Atención y percepción.
• Memoria y retención visual.
• Razonamiento.
• Aptitud y comprensión verbal.
• Cálculo numérico.

Perfil Profesional

Componentes clave:

• Formación específica.
• Capacidad cognitiva.
• Capacidad de comunicación.
• Capacidad de relación social.
• Empatía.
• Autoestima.

Temperatura

En locales cerrados, la temperatura debe estar entre 17 y 27 grados para trabajo ligero y entre 14 y 25 grados. La humedad debe estar entre el 30% y el 70%.

Prevención de Riesgos por Temperatura

• Ventilación y beber agua.
• Reducción del tiempo de exposición.
• Evitar el consumo de alcohol (deshidrata).
• Descansar en áreas con temperaturas frescas.
• Formación e información a los trabajadores.

Ruido

Sonido no deseado y molesto. Necesita un medio para transmitirse (aire, agua). Nivel diario equivalente (L_Aeq,d) = 87 dB. Nivel de pico (L_pico) = 140 dB.

Prevención de Riesgos por Ruido

• Evitarse en su origen.
• Reducir el tiempo de exposición.
• Aislar el ruido.
• Alejar al trabajador de la fuente de ruido.
• Utilizar Equipos de Protección Individual (EPIs).
• Realizar mediciones periódicas del nivel de ruido.
• Controles de la función auditiva (audiometrías).
• Formar e informar a los trabajadores.

Etapas del Burnout (Burnout 2)

1. Fase inicial: Entusiasmo.
2. Fase de estancamiento.
3. Fase de frustración.
4. Fase de apatía.
5. Fase de quemarse.

Prevención del Burnout

• Ámbito organizacional: Apoyo en el trabajo y participación en la toma de decisiones.
• Ámbito individual: (Se sugiere completar esta sección con estrategias individuales, como técnicas de manejo del estrés, establecimiento de límites, etc.).