La memoria: procesos y factores

La memoria

La memoria se define como la capacidad para adquirir, retener y recuperar experiencias y conocimientos, o la habilidad para recordar información previamente aprendida.

Está constituida por tres procesos:

• Adquisición
• Almacenamiento
• Recuperación

1. Proceso de adquisición

Se entiende en un doble sentido, aunque ambos sean complementarios:

• Como concentración de la mente sobre alguna cosa o actividad que se está realizando. A veces exige un esfuerzo para evitar que otros estímulos dificulten esta concentración.
• Como primer paso para que se produzca la percepción, ya que prepara y orienta al individuo hacia la captación de un objeto determinado.

Según el grado de voluntariedad, se diferencian dos modalidades de atención:

• Atención voluntaria: Se dirige intencionalmente hacia un determinado objeto o situación. Depende del interés y las motivaciones de la persona o de que no haya obstáculos externos que la impidan.
• Atención involuntaria: Se dirige hacia un objeto o situación sin que haya un propósito. La atención del individuo es atraída por un objeto o situación que destaca del conjunto a causa de la organización del campo perceptivo.

Factores que influyen en la atención

1. Factores internos o relativos a la propia persona:

• Estado físico: fatiga, sueño, hambre, frío, calor.
• Estado psíquico o emocional: interés, motivaciones, disposición de ánimo, humor.

2. Factores externos:

• Intensidad del estímulo: color, sabor, olor, sonido, tamaño.
• Contraste entre el estímulo y el campo perceptivo.
• Organización del campo perceptivo.
• Novedad del estímulo.

2. Proceso de almacenamiento

En este proceso de elaboración de la información, el individuo, a través de su sistema nervioso, utiliza distintos niveles de almacenamiento con el objetivo de conservar la información y poderla recuperar y manejar en cualquier otro momento.

Se consideran tres niveles de almacenamiento:

• Almacenamiento de información sensorial (SIS): Los procesos de adquisición y almacenamiento se producen casi al unísono. Solo milisegundos separan la atención y la percepción de estímulos de la selección de algunos de ellos para la memoria a corto plazo. Los estímulos no seleccionados se desechan.
• Memoria a corto plazo (MCP): Sistema de almacenamiento temporal, intermedio entre el SIS y la memoria a largo plazo. Posee una capacidad más limitada que el SIS, pero retiene información durante más tiempo. Una parte de esta información pasa a la memoria a largo plazo, desechándose el resto.
  • Tácticas no verbales: Usadas por niños pequeños.
  • Repetición: Reproducción de datos a través de la vista, oído o tacto.
  • Organización: Agrupación, clasificación y relación de datos para facilitar su recuperación.
• Memoria a largo plazo (MLP): Permite conservar información durante largos periodos, incluso años.

3. Proceso de recuperación

Se refiere a la extracción, intencionada o no, de información almacenada. Existen dos medios de recuperación:

• Reconocimiento: Identificación de algo ya percibido.
• Evocación: Recuperación de algo no presente físicamente.

Psicomotricidad: Área que estudia los fenómenos relacionados con el movimiento corporal y su desarrollo. Según Aucouturier, es un proceso basado en la actividad motriz, donde la acción corporal se dirige al descubrimiento de nociones o conceptos que conducen a la organización del yo y del mundo.