Lanzamiento de balón definición

Balonmano cada equipo tiene 12 jugadores pero solo juegan 7,dura dos partes de 30 min,puedes hacer ,3 pasos antes y después de botar el balón,lanzar a portería dentro del área de 6 metros,si lanzas estando en el aire,el portero dentro de su área no comete faltas de pasos,dobles etc,si el portero envía el balón detrás de la portería y se sale por la línea de fondo el mismo podría poner de nuevo el balón en juego ,acciones que no puedes hacer,tocar el balón por debajo de la rodilla,pasos,dobles,3 secs,pisar la línea de 6m ,pasividad se sancionan otorgando un golpe Franco o un saque FAltas antirreglamentarias ,falta:no puedes empujar,sujetar ni golpear a un adversario ,impedirle el paso con lo brazos o las piernas,penalti:es un lanzamiento libre desde la línea de 7m se sanciona cuando,cometas una falta antirreglamentaria ,si defiendes dentro del área de portería,cuando pases el balón a tu portero y que se encuentre dentro del área, Faltas antideportivas:amonestación(tarjeta amarilla),exclusión(se expulsa a un jugador durante 2 min),expulsión(si acumula tres exclusiones otro jugador le sustituye al cabo de 2 mins),descalificación(cuando un jugador realiza una acción muy grave otro jugador lo sustituye después de 2 min),la recepción y el pase ,recepción estira los brazos y pon las palmas de las manos   Mirando hacia el balón ,amortigualo con una suave flexión de brazos,suéltalo con las manos llevatelo hasta el pecho y después ya lo puedes cojer con la mano que utilizas ,pase frontal ,armado levanta el brazo a la altura del hombro ,sitúa el balón arriva detrás de la cabeza ,lanza el balón estirando fuerte el brazo acompañado al final con un movimiento de muñeca,tipos de pases ,pase desde la cadera : coge el balón con una mano separalo hacia un lado del cuerpo a la altura de la cadeta ,lanza el balón extendiendo el brazo ,pase pronación: coge el balón con las dos manos a la altura de la cadera ,coge el balón con una sola mano y empieza el pase estirando el brazo hacia un lado ,al final del pase la palma debe quedar mirando hacia afuera ,pase de dejada:se utiliza cuando el compañero esta muy cerca de nosotros ,estira el brazo hacia atrás y con la palma de la mano hacia arriba,impulsa suavemente el balón para que tu compañero pueda recibirlo ,reglas sobre el pase :no telefonear el pase ,debe ser rápido y tenso ,el balón debe llegar a la altura del pecho ,,el bote no se usa demasiado ya que es mucho mas rápido hacer circular el balón mediante pases ,las fintas son movimientos se intenta engañar al contrario ,el lanzamiento fuerza buen lanzador ,debe dominar una serie e pases ,lanzamiento en apoyo ,adelanta la pierna contraria al brazo de lanzamiento ,mediante un giro brusco del cuerpo y proyectando el brazo hacia delante lanza el balón lo mas fuerte que puedas ,lanzamiento en suspensión ,se realiza desde el aire después de un salto ,da un potente salto con la pierna contraria al brazo que lanza ,lanza cuando estés en el aire,lanzamiento desde la cadera ,desde la posición de armado en el hombro desciende el brazo con fuerza hasta la altura de la cadera ,lanza por debajo de los brazos de los defensas ,lanzamiento en rectificado ,el jugador modifica de una forma brusca y rápida la posición de lanzamiento sorprendiendo así a los defensas ,inclina todo el cuerpo hacia un lado para conseguir evitar que los brazos del defensa bloqueen un lanzamiento ,si lanzas por el lado contrario de la mano que lleva el balón debes cruzar el brazo por detrás de la cabeza ,jugando en ataque las situaciones del juego son dos :defensa y ataque ,si tienes el balón en tus manos:ningún defensor cerca lanza a portería ,defensor delante intenta superarlo ,y si no puedes pasa el balón ,no tienes el balón en tus manos:trata de ayudar a tus compañeros siguiendo sus pasos por si tienen que pasarte el balón ,trata de hacer unos movimientos para quedarte libre ,el pasa y va ,es una acción en la que intervienen dos jugadores ,pasa el balón a tu comp,desmarcate y dirígete hacia la port mientras recibes el balón  ,aprovecha para lanzar a port ,el cruze: intervienen dos jugadores ,pasa el balón a tu comp ,los debéis correr hacia la port cruzando vuetras trayectorias ,en el momento del cruze tu compañero te pasa el balón con un pase de dejada  y aprovecha para lanzar a port ,penetraciones es la acción de colarse entre la defensa ,para realizarlas ,si tienes el balón intenta penetrar entre la defensa ,si tu penetración es frenada debes pasarle el balón a tu comp ,tu comp si tampoco lo consigue pasara el balón al siguiente ,así hasta que al final podrais lanzar a portería ,siete contra siete : a la hora de jugar un 7x7 es necesario tener un sistema de ataque ,cuando se ataca hay dos lineas de jugadores primera línea:los jugadores mas cercanos a la portería propia propia ,segunda línea la forman los jugadores que están mas lejos (posiciones mas habituales de los jugadores el portero,un central,2 laterales,2 extremos y un pívot , ejemplos de sistemas de ataque 3-3 la primera línea la forman un central y dos laterales y en la segunda dos extremos y un pívot ,,2-4 se refuerza la segunda línea con un segundo pivote ,como defender al jugador que tiene el balón ,situate entre el jugador atacante y la portería ,frena su lanzamiento  colocando tu brazo delante del suyo y pon la otra mano en su cintura para evitar que se mueva ,el blocaje situate entre el hombre del lanzador y la portería ,levanta los dos brazos pon las manos juntas mas cercas del balón ,nuestro equipo a la hora de defender usa sistemas de defensa ,en ellos cada jugador ocupa un lugar determinado y tiene unas tareas determinadas ,hay dos tipos defensas ,la defensa individual y la defensa zonal ,la defensa individual ,cada jugador se hace responsable del marcaje de un jugador atacante ,debes situarte muy cerca del jugador al que te toca marcar ,si el jugador al que marcas tiene el balón recuerda como tienes que marcarlos , si el jugador al que  marcas no tien el balón ,intenta que no reciba ningún pase ,la defensa zonal cada defensor se hace responsable de un espacio del campo ,marca al oponente que ocupe la zona que te corresponde defender ,si no hay nadie ayuda a los comp ,las zonas son aprox la tuya acaba donde empieza la de tu comp ,en la defensa zonal hay dos lineas primera línea:la forman los jugadores que juegan mas cerca de de la portería ,segunda línea la forman los jugadores que están mas alejados de la portería  ejemplos de defensa zonal 6-0 los defensores se sitúan alrededor de la línea de 6m ,los jugadores mas altos se colocan en el centro ,5-1 cinco jugadores en la primera línea alrededor de la línea de 6 m  y uno avanzando ,este ultimo tiene la función de dificulta la circulación del balón del equipo atacante