Ingredientes Esenciales para una Piel y Cabello Saludables
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Hidratación y Envejecimiento
Ingrediente | Acción | Ejemplo |
Ácidos grasos Omega 3 y 6 | Antiinflamatorios, hidratación de piel seca, regeneración celular. | Pescados azules, AOVE. |
Licopeno | Efecto antioxidante y antiinflamatorio, protege y actúa frente a radicales libres. | Tomate, sandía. |
Isoflavona de soja | Firmeza de la piel, producción de colágeno y reparación de fibras elásticas. | Legumbres, harina, semillas rojas. |
Luteína | Proporcionan propiedades antioxidantes esenciales para proteger de los radicales libres. | Vegetales verdes, frutas y semillas amarillas. |
Vitamina E | Antioxidante, protege contra los radicales libres. | Frutos secos, aceites. |
Vitamina C | Antioxidante, regenerador, hidratante e iluminador. | Cítricos: naranja, kiwi. |
Beta caroteno/ Vit. A | Producción de colágeno, hidratación y antioxidante. | Zanahoria, mango, vegetales de hojas verdes. |
Antiradicales libres | Neutralizan o reducen los daños producidos por los radicales libres. | Té verde, vid roja, oligoelementos. |
Celulitis y Alteraciones de la Microcirculación
Ingrediente | Acción | Ejemplo |
Glucosamina | Mantiene la elasticidad y la producción de colágeno. | Crustáceos marinos. |
Extracto de corteza de pino | Antioxidante, antiinflamatorio y estimula el flujo sanguíneo. | Corteza de pino. |
Calcio | Fortalece la estructura de la piel y disminuye la lipogénesis. | Yogur, espinacas, leche. |
Té verde | Activación sanguínea y eliminación de toxinas. | Infusiones. |
Activos lipolíticos | Reducen la celulitis y las adiposidades localizadas. Desprenden las grasas almacenadas en el cuerpo. | Cafeína, extracto de algas y extracto de guaraná. |
Protección Solar y Envejecimiento por Radiación Solar
Ingrediente | Acción | Ejemplo |
Aceite de onagra | Rico en ácidos grasos que combaten la deshidratación causada por la radiación solar. | Plantas de onagra. |
Vitamina E | Antioxidante, combate los radicales libres producidos por la radiación solar. Fotoenvejecimiento. | Frutos secos, espinacas. |
Carotenos | Activan la renovación celular. | Zanahoria, calabaza, frutos de color naranja. |
Helechos (Polypodium Leucotomos) | Antioxidante, protector y reparador. | Helecho. |
Biotina | Renovación celular en la piel y el cabello, protege frente a las radiaciones solares. | Leche. |
Probióticos | Equilibran la microbiota. | Yogures. |
Té de vid roja | Antioxidante, combate los radicales libres producidos por la radiación solar. Fotoenvejecimiento. | La vid. |
Cuidado del Cabello
Ingrediente | Acción | Ejemplo |
Aminoácidos azufrados | Mejoran el metabolismo piloso. | Pescados. |
Polifenoles y fitoesteroles | Antiinflamatorios del bulbo piloso. Mejoran la elasticidad y promueven un cuero cabelludo saludable. | Aguacate. |
Minerales y oligoelementos | Zinc, hierro, yodo, magnesio, té verde: previenen la alopecia y fortalecen el cabello, evitando su caída. | Mariscos, frutos secos, carne roja. |
Otros:
| Estimulan el crecimiento del cabello. |