Guía de capas de ropa para actividades al aire libre y conceptos básicos de orientación
Enviado por Chuletator online y clasificado en Plástica y Educación Artística
Escrito el en 
español con un tamaño de 6,67 KB
Capas de Ropa para Actividades al Aire Libre
| FUNCIÓN | CARACTERÍSTICAS | MATERIALES | |
|---|---|---|---|
| 1ª CAPA | Evacuar / Eliminar el sudor Mantener el calor corporal | Tejidos hidrofóbicos Transpirabilidad Ergonómico y anatómico Termicidad Resistentes Ligereza Bacteriostático | Lana merina Polipropileno (retiene poca agua) Licra (poliéster y elastano) Polamida Lifa |
| 2ª CAPA | Mantener el calor corporal Recoge la humedad expulsada de la 1ª capa Protege de las inclemencias atmosféricas | Termicidad Ergonómico y anatómico Suavidad El fill power es el poder de hinchado que tiene la pluma de tipo plumón (cuin) | Polartec Plumas -> más calientes y pesan menos, pero si se mojan pierden sus propiedades 400-500 baja, 500-600 media, 600-750 buena calidad, +750 excelente calidad, + 900 lo mejor Primaloft -> es la alternativa a la pluma pero ocupa más espacio y repele el agua Plumón Guata (más barata que plumas) Lana merina |
| 3ª CAPA | Protege de las inclemencias atmosféricas | Membrana (transpirabilidad e impermeabilidad) Termicidad Cortavientos Impermeabilidad: se mide en columna de agua 0-5000mm muy malo, 6000-10000, 11000-15000, 16000-20000, + 20000 muy bueno Transpirabilidad: se expresa en RET ret 0-6 muy bueno, 6-13, 13-20, 20-30, + 30 muy malo Tratamiento DWR (Durable Water Repellent) Evita que el agua se esparza, obligándola a formar gotas redondas sobre los picos del zigzag. | Gore-tex Sympa-tex Event Waterproof |
La diferencia entre el gore-tex y el waterproof es que el gore-tex transpira y es impermeable, y el waterproof transpira pero no es impermeable.
Conceptos Básicos de Orientación
Las curvas de nivel son líneas que unen todos los puntos con la misma altitud respecto a un punto de referencia. (maestra y auxiliar)
La equidistancia es la diferencia de altura entre dos curvas de nivel contiguas representadas en un mapa.
Los cortados son aquellos lugares en los que la pendiente se hace vertical, por lo tanto van en la dirección de la misma.
La cota es la parte alta de una colina o montaña.
La vaguada es un pequeño valle y por donde si llueve iría el agua.
El saliente es la forma del terreno opuesta a la vaguada.
El collado es la parte baja entre dos cotas.
La ladera es una pendiente uniforme en una dirección.
Tipos de Senderos
- GR: + 50km, blanco y rojo
- PR: 10-50 km, blanco y amarillo
- SL: 10km, blanco y verde
- SU: ciudad, rojo y amarillo
Ejemplos de Senderos
- GR 90: Tarazona-Morata de Jalón: 183 km Variante GR 90.1: Lituénigo-Talamantes: 38km
- GR 13 (Cañada Real de los Roncaleses): 130 km (Bardenas Reales)
- GR 86 (Ibérico-Soriano): 510km
- GR 93 (Sierras de la Rioja): +200km entre Ezcaray y Cornago.
- GR 99 (Pasada Principal del Ebro): 1200km entre Fontibre y Tortosa
- GR 100 (Ruta de la Planta): entre Sevilla y Gijón
- GR 10 (francesa) y GR 11 (española): senda pirenaica 700km (Gerona-Guipuzcoa)
- GR 65 (Camino de Santiago): 800km
La orientación es reconocer la situación del Norte Geográfico y, por consiguiente la de los demás puntos cardinales.
Pérdida de Calor Corporal
Radiación
Es la pérdida de calor en forma de rayos infrarrojos, que son ondas electromagnéticas, es decir, exista un intercambio de energía electromagnética entre el cuerpo y el medio ambiente u objetos más fríos situados a distancia. Hasta 60%
Convección
Es la transferencia de calor desde el cuerpo hasta las partículas de aire o agua que entran en contacto con él. Estas partículas se calientan al entrar en contacto con la superficie corporal y posteriormente, cuando la abandonan, su lugar es ocupado por otras partículas más frías que a su vez son calentadas, y así sucesivamente. Hasta 16%.
Conducción
Es la pérdida de pequeñas cantidades de calor corporal al entrar en contacto directo con la superficie del cuerpo de otros objetos más fríos (silla, suelo, cama...) La pérdida de calor en el agua es hasta 32 veces más rápida que por el aire. Hasta 3%.
Evaporación
Es la pérdida de calor por evaporación de agua. Cuando la temperatura del medio es mayor que la de la superficie corporal, en lugar de perder calor, el cuerpo lo gana y el único medio por el cual el cuerpo puede perder calor es por la evaporación. +20%.
Fuente de los frailes: 1350m, Santuario: 1610m, San Gaudioso: 1400m, Collado de Juan Abarca: 1355m