Gestión Integral de Riesgos Laborales: Prevención, Seguridad, Higiene y Bienestar

Riesgos Laborales

Introducción

El riesgo laboral es la posibilidad de que un trabajador sufra un daño como consecuencia de su trabajo. Es importante destacar que el riesgo no implica necesariamente que se materialice el daño; es una cuestión de probabilidad. Si se materializa, puede o no ocasionar un daño a la salud.

1. Prevención y Protección

Las medidas de prevención y protección son esenciales para gestionar los riesgos en el trabajo. Se dividen en:

Medidas de Prevención: Se centran en evitar que los riesgos ocurran o, si son inevitables, en evaluarlos para reducir su impacto. Estas medidas se implementan antes de que se materialice cualquier daño.

Medidas de Protección: Se aplican después de que el riesgo se ha materializado, buscando minimizar los daños.

Tipos de medidas de protección:

Colectivas: Diseñadas para proteger a un grupo de trabajadores. Ejemplos incluyen:

• Barandillas: Previenen caídas a diferentes niveles.
• Redes de seguridad: Evitan caídas de objetos en las obras.
• Resguardos en máquinas: Impiden el contacto con partes peligrosas.
• Interruptores diferenciales: Desconectan la corriente en caso de contacto accidental.

Individuales: Equipos de Protección Individual (EPIs) que protegen a un trabajador específico, adaptados a cada tipo de riesgo.

2. Seguridad en el Trabajo

El objetivo es crear un entorno de trabajo seguro que reduzca la probabilidad de accidentes.

2.1. Los Lugares de Trabajo

Los espacios laborales deben ser seguros y cumplir con normativas. Aspectos a considerar incluyen:

Altura mínima del techo: 3 m (2,5 m en oficinas).

Superficie mínima: 2 m² por trabajador.

Suelos: Deben ser estables y no resbaladizos, con señalización en áreas de riesgo.

2.2. Manejo de Equipos

Los equipos de trabajo, tanto manuales como motorizados, deben cumplir con estándares de seguridad:

Herramientas portátiles: Su uso debe ser específico y contar con formación adecuada.

Máquinas fijas: Deben tener resguardos y un dispositivo de parada de emergencia.

Recomendaciones para equipos de trabajo:

• Adquirir equipos con marcado CE.
• Seguir instrucciones de instalación y mantenimiento.
• Realizar mantenimiento periódico y adecuado.

2.3. Electricidad

La electricidad es una fuente común de riesgo en el trabajo. Los principales peligros incluyen:

Electrocución: Puede ser directa (contacto) o indirecta (fallas en el sistema).

Incendios: A menudo por cortocircuitos o sobrecargas.

Medidas de prevención:

• Inspecciones periódicas de instalaciones eléctricas.
• Uso de equipos con doble aislamiento y toma de tierra.
• Señalización adecuada de áreas de riesgo.

Reglas de oro en trabajos eléctricos:

1. Cortar todas las fuentes de tensión.
2. Verificar la ausencia de tensión.
3. Poner a tierra todas las fuentes de tensión.
4. Señalizar la zona de trabajo.

2.4. Incendios

Para que ocurra un incendio, deben coincidir cuatro factores: un combustible, un comburente (como el oxígeno) y una fuente de ignición. Esto forma el "triángulo del fuego".

Medidas de prevención:

• Sustitución de materiales inflamables.
• Mantenimiento y limpieza regular de áreas de trabajo.
• Uso de recipientes herméticos para residuos.

Tipos de fuegos:

• Tipo A: Sólidos (madera, papel).
• Tipo B: Líquidos inflamables (aceites, gasolina).
• Tipo C: Gases (metano, butano).

Medidas de protección contra incendios:

• Sistemas de detección y alarma.
• Extintores accesibles y señalizados.

2.5. Señalización

La señalización es crucial para alertar sobre riesgos. Tipos de señales:

• Advertencia: Triangular con fondo amarillo.
• Prohibición: Circular con fondo blanco y borde rojo.
• Obligación: Circular con fondo azul.
• Salvamento: Rectangular con fondo verde.

3. Higiene Industrial

La higiene industrial se ocupa de la prevención de enfermedades profesionales causadas por agentes físicos, químicos y biológicos.

3.1. Riesgos Físicos

• Ruido: Puede ser continuo, discontinuo o de impacto. La exposición prolongada puede causar daños auditivos.
• Vibraciones: Pueden afectar al sistema nervioso y provocar lesiones musculoesqueléticas.
• Iluminación: Debe ser adecuada para evitar accidentes y problemas visuales.
• Temperatura: La sensación térmica es importante; temperaturas extremas pueden causar problemas de salud.
• Radiaciones: Ionizantes y no ionizantes, con efectos variados en la salud.

3.2. Agentes Químicos

Los contaminantes químicos pueden ingresar al organismo por varias vías. La gravedad depende de la toxicidad y la dosis.

3.3. Agentes Biológicos

Incluyen bacterias, virus y hongos, que pueden causar diversas enfermedades. La prevención es esencial en sectores de riesgo.

4. Ergonomía y Psicosociología

Estas disciplinas abordan el bienestar físico y mental en el trabajo.

4.1. Fatiga Física

La carga física excesiva puede causar trastornos musculoesqueléticos. Las normas establecen límites de peso para la manipulación.

4.2. Fatiga Mental

El aumento de la carga mental puede provocar estrés y agotamiento. Las características individuales del trabajador son clave.

4.3. Estrés

El exceso de tareas puede resultar en ansiedad y problemas de salud, tanto físicos como mentales.

4.4. Insatisfacción Laboral

Las expectativas frustradas pueden llevar a la pérdida de interés en el trabajo y a un rendimiento deficiente.

4.5. Síndrome del Burnout

El estrés prolongado puede llevar al agotamiento, afectando la salud física y mental.

4.6. Mobbing

El acoso psicológico en el trabajo tiene consecuencias graves en la salud del afectado. Puede presentarse en diversas formas (bossing, entre compañeros).

Medidas preventivas:

• Mejorar el entorno de trabajo.
• Fomentar la participación de los trabajadores en decisiones.
• Proporcionar horarios flexibles y adecuados descansos.

Este análisis integral de los riesgos laborales es fundamental para garantizar un entorno de trabajo seguro y saludable, y para prevenir tanto daños físicos como mentales en los trabajadores.