Fàscia: Teixit Connectiu, Funcions i Meridians

Fàscia: Fils amb Gotes Viscoses

Què entenem per fàscies i sistema fascial?

La fàscia és un teixit connectiu misteriós que es troba just a sota de la nostra pell i també en el més profund, recobrint tots els òrgans dels diferents sistemes corporals, i fins i tot el sistema nerviós!

• Sistema fascial: És una xarxa contínua de teixit connectiu que envolta i connecta tots els òrgans del nostre cos. Totalitat.
• A l'aparell locomotor:
  • Recobreix ossos (periosti).
  • Encapsula i uneix articulacions (càpsula articular, lligaments).
  • Envolta cada una de les fibres (cèl·lules musculars), fascicles i ventres musculars, que formen un múscul, donant lloc als tendons.

Composició del sistema fascial:

• Cèl·lules: Els fibroblasts són cèl·lules que produeixen col·lagen i altres components de la matriu extracel·lular, com l'elastina.
• • Col·lagen: És la proteïna més abundant en la fàscia i proporciona força i estructura. Hi ha diversos tipus de col·lagen, però el tipus I és el més comú a la fàscia.
  • Elastina: Aquesta proteïna permet que la fàscia sigui flexible i elàstica, ajudant a tornar a la seva forma original després d'estirar-se.
• Matriu extracel·lular:
  • Aigua: La fàscia conté una gran quantitat d'aigua, cosa que facilita el lliscament i el moviment de les estructures corporals.
  • Proteoglicans i glicoproteïnes: Aquestes molècules ajuden a mantenir l'estructura i la funció de la matriu extracel·lular de la fàscia.

Funcions de la Fàscia

1. Funció de sosteniment i funció postural.
2. Funció de moviment:
   • Deslliçament d'un paquet muscular sobre l'altre.
   • Coordinació intra i intermuscular.
   • Transmissió del moviment. Amplitud de moviment (ADM).
   • Elasticitat. Potència.
3. Funció de nodriment, vascular, neurològica.
4. Funció de defensa (sistema immune).

Els Meridians Miofascials de Thomas Myers

Segons Myers, la fàscia està interconnectada a través de diferents línies anomenades també meridians miofascials:

1. Superficial Anterior
2. Superficial Posterior
3. Anterior Profunda
4. Espiral
5. Lateral
6. Braquial

Donat que el cos s'expressa com a totalitat, quan busquem la causa d'una tensió i/o dolor muscular, no ens podem permetre no observar aquesta totalitat.

(Ampliació: veure també Cadenes musculars GDS. Godeliève Denys-Struf.)

Línia Posterior Superficial

1) Funció postural:

• Sostenir el cos en extensió vertical completa. Funció contínua que exigeix major proporció de fibres de contracció lenta i bandes extrafortes a nivell fascial.
• El genoll constitueix una excepció, ja que els músculs de la LPS els flexionen. En bipedestació, en canvi, els tendons creuats de la LPS ajuden als lligaments creuats a mantenir l'alineació postural.

2) Funció de moviment:

• Extensió i hiperextensió. En el genoll, flexió.
• Naixem en flexió amb la mirada posada principalment cap a l'interior. Després de més o menys d'un any, i amb l'activació d'aquesta línia (que va dels peus als ulls), completem una etapa del desenvolupament que ens permetrà mirar a l'exterior: la bipedestació.

Nivells d'Organització

Subatòmic, atòmic, molecular, cel·lular, teixit, orgànul, sistema, aparell, organisme.

Sistema muscular = sistema miofascial

Cruiximents/agujetas: ruptura de miofibril·les degut a un esforç per damunt del nivell d'entrenament actual.

Un ventre muscular és igual a un múscul en el cas dels músculs que tenen un únic ventre. Bíceps: 2 ventres; Tríceps: 3 ventres.

Aparell locomotor estudiat en funció dels seus òrgans:

• Osteologia: estudi dels ossos
• Artrologia: estudi de les articulacions
• Miologia: estudi dels músculs
• Vies anatòmiques: estudi de la fàscia