Estrategias Efectivas para la Planificación, Ejecución y Evaluación de Actividades: Modelo Cognitivo y Mecanismos de Defensa

Estrategias para la Planificación, Ejecución y Evaluación de Actividades

Planificación de la Actividad

• Determinar las necesidades, formular los objetivos y seleccionar las técnicas.
• Considerar las características del grupo (integrantes, tamaño del grupo y grupos permanentes u ocasionales).
• Evaluar el espacio disponible.
• Establecer el tiempo necesario.
• Seleccionar los materiales adecuados.
• Elaborar una síntesis de la actividad: ficha técnica.

Ejecución de la Actividad

El rol del animador:

El animador debe:

• Conocer los fundamentos teóricos y la estructura de cada técnica, así como sus posibilidades y riesgos.
• Seguir los procedimientos que hayan sido establecidos previamente.
• Aplicar las técnicas con objetivos claros y concretos.
• Evitar actividades con tiempos ajustados o con prisas.
• Conocer las características del grupo.
• Evitar la competitividad.
• Fomentar la participación en un clima de creatividad y respeto.
• Asegurarse de que todos los participantes comprenden en qué consiste cada dinámica y de que acepten las reglas, que previamente conocerán.
• Realizar la evaluación con el grupo una vez finalizada la actividad.

El animador no debe:

• Dirigir para lucirse ni ser el centro de atención.
• Improvisar una actividad.
• Experimentar para ver qué resultados da.
• Utilizar una técnica si no tiene capacidad para controlarla.

Evaluación de la Actividad

Una vez finalizada la actividad, se anima a los participantes a expresar sus opiniones sobre la experiencia y a reflexionar sobre todo lo que han experimentado, sentido o aprendido. El profesional procurará crear un clima de confianza, libertad y respeto que facilite el debate entre los participantes.

El Modelo Cognitivo de Ellis y Beck

Distorsiones Cognitivas o Pensamientos Irracionales

Aquellos esquemas equivocados en la interpretación de los hechos, que dan lugar a una visión simplista o negativa, que influye en el comportamiento de la persona. Algunas son:

• Inferencia arbitraria
• Abstracción selectiva
• Interpretación del pensamiento
• Sobregeneralización
• Personalización
• Pensamiento del todo o nada
• Descalificación de lo positivo

Mecanismos de Defensa de la Personalidad

Mecanismos de Adaptación

• Afiliación (buscar ayuda y apoyo en los demás)
• Altruismo (dedicarse a satisfacer las necesidades de los demás)
• Anticipación (prever consecuencias de amenazas y anticipar soluciones alternativas)
• Sublimación (canalizar sentimientos o impulsos potencialmente desadaptativos hacia comportamientos socialmente aceptables)
• Sentido del humor (afrontar situaciones haciendo hincapié en aspectos divertidos e irónicos de situaciones estresantes)
• Supresión (evitar intencionadamente pensar en los problemas o sentimientos que producen malestar)

Mecanismos de Evitación o Negación

• Negación
• Proyección
• Racionalización
• Desatención relativa

Mecanismos de Distorsión de la Realidad

• Idealización
• Devaluación
• Omnipotencia
• Fantasía