Baloncesto y volleyball
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BALONCESTO
REGLAMENTO
PRINCIPIOS BASICOS OBJETIVO: +ptos k el otro meter pelot en canasta TERRENO JUEGO: 28x15m aro a 3.05m DURACION: 4tempos 10min con descans +prorogas 5min JUGADORES: 5+5banq. segun altura y tecnica: base, escolta, alero(2), pivot. PUNTUACION: +d 6.25m 3ptos, -d6.25m 2ptos, tiro libre 1pto
FALTASFALTA PERSONAL: tocar a jugador (sake banda) si el jug iba a tirar (2 o 3 tiro libres) si encesta (1 tiro libre) a las 5faltas se cambia x otro jug PASOS: mover pie d pivotar sin botar pelota o levantar pie de pivote y toka suelo sin soltar pelota (sake de banda) DOBLES: coger pelota, botar y coger d nuevo o coger con 2 manos alavz (sake banda) CAMPO ATRAS: cuando se vuelve del campo d atake al de defensa (pelota al rival) REGLA TRES SEGUNDOS: no mas d 3seg en zona canasta rival (servicio d banda)
ACCIONES TECNICAS Y TACTICAS
ATAKEDRIBLAJE: desplazamientos por pista PASE TIRO FINTASDEDESMARKE PUERTAATRAS atacant se va del defensor y recibe pelota PASAR Y CORTAR ataknt pasa, ace finta, se va del defensa acia la canast recibe pelot y tira BLOKEO
DEFENSAREBOTE recuperar pelota lanzada a canasta o simil MARCAJE
SISTEMAS DE JUEGO
DEFENSA DEFENSAINDIVIDUAL DEFENSAZONAL (tipos: 2:3, 2:1:2, 1:2:2) DEFENSAMIXTA (mezcla)
ATAK CONTRATAKE llegar a canasta contraria con ventaja jugadors ATAKE CONTRA DEFENSA INDIVIDUAL ATAKE CONTRA DEFENSA EN ZONA
VOLEIBOL
REGLAMENTO
Objtivo:gnar 3 d ls 5.tok en l suelo ekipo contrario y no pueda dvolvrla.
Terrno d juego:18x9, rd 9,5. cada mdio campo divid n zons. Material: pelota de voleibol.
Duración: no tien tiemp determ, hasta que ganen 5 sets Jugadores:12 jugadors, 6 n campo, pued cabiar 6/set-Defensas:recibr saque, pasar pelot al colocadr,zona 5,6 y 1-Colocadores:dar buen pase. zona 3 -Rematadores:gran salto y fuerza, zonas 2 y 4.Puntuación:Cometer falta: perdida jugada y;-Ekipo rival tien serv se anota 1 pto y sigue serv.-Ekipo rival no tne serv, anota 1 pto y gana serv.Ganar Set: conseguri 25 ptos, y ventaja d 2. Ganr Partido: 3 sets, si se hace 5º set es a 15 ptos.
Faltas: 4 tks, 2 tks por jugdr, tocar red, meterte camp contrar, falt rotacn.
ACCIONES TECNICAS Y TACTICAS
Acciones Atak
Servicio o sake: iniciar juego, palma de man; sake bajo, alto y tenis. Toque dedos: colocar pelota. Remate: pasar la bol a camp contr; salto, golpe, caida.Finta:engañar a los rivales y provocar errores.
Acciones Defnsa
Toque Antebrazs: recibir pelota despues de remate o serv, elevarl y pasar a colcadrBloqueo: delanteros levantan los brazs en l red.Caidas:a vcs n s posible ll e gr
Sistems Recibir Pelota:1:3:2 o W
Sistems Atacar :
Colocadr x truns: el ke ta en zona 3 hace de colocadord.4rematadores y 2 colocadrs: en atake y defensa 2 rematadors y 1 colcadr; colocadors en zona 3 y 6.
Sistems Defensa:3:1:2 o central avanzado
REGLAMENTO
PRINCIPIOS BASICOS OBJETIVO: +ptos k el otro meter pelot en canasta TERRENO JUEGO: 28x15m aro a 3.05m DURACION: 4tempos 10min con descans +prorogas 5min JUGADORES: 5+5banq. segun altura y tecnica: base, escolta, alero(2), pivot. PUNTUACION: +d 6.25m 3ptos, -d6.25m 2ptos, tiro libre 1pto
FALTASFALTA PERSONAL: tocar a jugador (sake banda) si el jug iba a tirar (2 o 3 tiro libres) si encesta (1 tiro libre) a las 5faltas se cambia x otro jug PASOS: mover pie d pivotar sin botar pelota o levantar pie de pivote y toka suelo sin soltar pelota (sake de banda) DOBLES: coger pelota, botar y coger d nuevo o coger con 2 manos alavz (sake banda) CAMPO ATRAS: cuando se vuelve del campo d atake al de defensa (pelota al rival) REGLA TRES SEGUNDOS: no mas d 3seg en zona canasta rival (servicio d banda)
ACCIONES TECNICAS Y TACTICAS
ATAKEDRIBLAJE: desplazamientos por pista PASE TIRO FINTASDEDESMARKE PUERTAATRAS atacant se va del defensor y recibe pelota PASAR Y CORTAR ataknt pasa, ace finta, se va del defensa acia la canast recibe pelot y tira BLOKEO
DEFENSAREBOTE recuperar pelota lanzada a canasta o simil MARCAJE
SISTEMAS DE JUEGO
DEFENSA DEFENSAINDIVIDUAL DEFENSAZONAL (tipos: 2:3, 2:1:2, 1:2:2) DEFENSAMIXTA (mezcla)
ATAK CONTRATAKE llegar a canasta contraria con ventaja jugadors ATAKE CONTRA DEFENSA INDIVIDUAL ATAKE CONTRA DEFENSA EN ZONA
VOLEIBOL
REGLAMENTO
Objtivo:gnar 3 d ls 5.tok en l suelo ekipo contrario y no pueda dvolvrla.
Terrno d juego:18x9, rd 9,5. cada mdio campo divid n zons. Material: pelota de voleibol.
Duración: no tien tiemp determ, hasta que ganen 5 sets Jugadores:12 jugadors, 6 n campo, pued cabiar 6/set-Defensas:recibr saque, pasar pelot al colocadr,zona 5,6 y 1-Colocadores:dar buen pase. zona 3 -Rematadores:gran salto y fuerza, zonas 2 y 4.Puntuación:Cometer falta: perdida jugada y;-Ekipo rival tien serv se anota 1 pto y sigue serv.-Ekipo rival no tne serv, anota 1 pto y gana serv.Ganar Set: conseguri 25 ptos, y ventaja d 2. Ganr Partido: 3 sets, si se hace 5º set es a 15 ptos.
Faltas: 4 tks, 2 tks por jugdr, tocar red, meterte camp contrar, falt rotacn.
ACCIONES TECNICAS Y TACTICAS
Acciones Atak
Servicio o sake: iniciar juego, palma de man; sake bajo, alto y tenis. Toque dedos: colocar pelota. Remate: pasar la bol a camp contr; salto, golpe, caida.Finta:engañar a los rivales y provocar errores.
Acciones Defnsa
Toque Antebrazs: recibir pelota despues de remate o serv, elevarl y pasar a colcadrBloqueo: delanteros levantan los brazs en l red.Caidas:a vcs n s posible ll e gr
Sistems Recibir Pelota:1:3:2 o W
Sistems Atacar :
Colocadr x truns: el ke ta en zona 3 hace de colocadord.4rematadores y 2 colocadrs: en atake y defensa 2 rematadors y 1 colcadr; colocadors en zona 3 y 6.
Sistems Defensa:3:1:2 o central avanzado