Anatomía Deportiva: Cadera, Rodilla, Tobillo, Pie y Más

Cadera

Funciones de la cadera:

• Proporciona sostén y estabilidad a la columna vertebral.
• Transmite el peso de la columna a los miembros inferiores.
• Recibe huesos de las extremidades inferiores y los une a la columna vertebral.

Huesos

Ilion, isquion, pubis, acetábulo, sacro, coxis.

Diferencias entre la cadera femenina y masculina:

• Mujer: abertura superior de forma circular, orificio obturado ovalado, acetábulo pequeño.
• Hombre: abertura superior con forma de corazón, orificio obturado redondo, acetábulo grande.

Articulaciones

• Lumbosacra: formada por L5 y S1, clasificación sínfisis.
• Sacroilíaca: sinovial.
• Sínfisis púbica: cartilaginosa.
• Coxofemoral: sinovial.

Músculos

Elevador del ano (puborrectal, pubococcígeo, iliococcígeo), obturador interno, coccígeo, piriforme.

Rodilla

Articulación

Sinovial bisagra.

Huesos

Fémur, patela, tibia.

Articulaciones

• Femoropatelar: diartrosis troclear.
• Femorotibial: bicondílea.

Ligamentos

Rotuliano, colaterales, cruzados.

Músculos

Sartorio, grácil, cuádriceps femoral, semitendinoso.

Región Glútea

Huesos

Coxal (ilion, isquion, pubis, acetábulo), sacro (foramen sacro, líneas transversales, alas, cresta sacra, hiato), coxis, fémur.

Articulación

Coxofemoral.

Músculos

Psoas mayor, psoas menor, ilíaco, glúteo mayor, menor y medio, obturador interno, cuadrado femoral.

Tobillo

Huesos

Tibia (cóndilos, maléolo, línea del sóleo, tubérculos intercondíleos), fíbula (cabeza, maléolo lateral, cuello), astrágalo, calcáneo.

Articulaciones

• Talocrural: bisagra sinovial.
• Talocalcánea: sinovial.

Ligamentos

Colateral medial, colateral lateral, talocalcáneo lateral, medial y posterior.

Retináculos

Fibular, superior de los extensores, inferior de los extensores, de los flexores.

Músculos

Gastrocnemio, sóleo.

Pierna

Huesos

Tibia, fíbula.

Articulaciones

Tibiofibular sinovial plana - sindesmosis tibiofibular fibrosa.

Músculos

• Anterior: tibial anterior, extensor del dedo gordo, extensor común de los dedos, tercer fibular.
• Lateral: fibular lateral largo (superficial), fibular lateral corto (profundo).
• Posterior:
  • Superficial: gastrocnemios, plantar, sóleo.
  • Profundo: tibial posterior, flexor del dedo gordo, flexor común de los dedos, poplíteo.

Plexo Lumbar

Formado por los ramos anteriores de L1 a L4.

Ramos Terminales

Nervio iliohipogástrico, ilioinguinal, cutáneo femoral lateral, genitofemoral, obturador, femoral.

Muslo

Hueso

Fémur (cabeza, trocánter mayor, trocánter menor, fosa poplítea, epicóndilo medial, cuello femoral).

Articulaciones

Coxofemoral sinovial esferoidea (ligamento iliofemoral, pubofemoral, isquiofemoral), art. tibiofemoral.

Músculos

• Anterior Superficial: cuádriceps crural, vasto interno, vasto externo, recto femoral, sartorio.
• Anterior Profundo: aductor mayor, aductor largo, aductor corto, grácil.
• Posterior: bíceps femoral, semitendinoso, semimembranoso.

Pie

Huesos

Tarso: astrágalo, calcáneo, cuboides, navicular, primer, segundo y tercer cuneiforme.

Metatarso (5). Falanges (14).

Articulaciones

Tarso-metatarsiana, interfalángicas, metatarso-falángicas, cubo-cuneana, calcáneo-cuboidea.

Ligamentos

Plantar corto, astrágalofibular, intercuneiforme, calcaneonavicular, plantar corto.

Músculos

• Dorsales: extensor corto de los dedos.
• Plantares: abductor del dedo gordo, aductor del dedo gordo, flexor corto de los dedos, cuadrado plantar, lumbricales, abductor del quinto dedo.