Flexibilidad
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La flexibilidad es la cualidad fisica que nos permite realizar movimientos en toda su amplitud con alguna o varias articulaciones de nuestro cuerpo.
Se puede manifestar de dos formas diferentes:
-dinamica.se realizan movimientos significativos e importantes de una o varias partes del cuerpo.
-estatica.objetivo es adoptar una posicion determinada y mantenerla durante un tiempo,sin que se produzcan movimientos apreciables.
FLEXIBILIDAD Y APARATO LOCOMOTOR
esta cualidad fisica se fundamenta en el aparato locomotor.
-las articulaciones.Unen los huesos permitiendo su union.De los tres tipos de articulaciones que tenemos nos interesan las moviles y semimoviles.
-las superficies articulares de los huesos.Son las zonas de contacto entre... Continuar leyendo "Flexibilidad" »