Chuletas y apuntes de Psicología y Sociología

Habilidades Sociales: Concepto, Tipos y Componentes

Las habilidades sociales (HHSS) son un conjunto de destrezas y aptitudes que nos permiten relacionarnos de manera eficaz y positiva con los demás. Cuando existe una carencia en el repertorio de respuestas en las HHSS requeridas para interactuar, hablamos de déficit social. Para ampliar dicho repertorio y lograr que el individuo se sienta cómodo consigo mismo y sus relaciones, se recurre a los entrenamientos en HHSS. El término "HHSS" engloba conceptos como: asertividad, competencia social, conducta prosocial y conducta socialmente habilidosa.

Según V. Caballo, la conducta socialmente habilidosa es "el conjunto de destrezas y aptitudes de que disponemos para relacionarnos eficaz y positivamente... Continuar leyendo "Habilidades Sociales y Dinámicas de Grupo: Desarrollo, Tipos y Aplicaciones" »

La Motivación: Integrando la Inteligencia Emocional

La motivación integra la inteligencia emocional, es decir, actitudes que constituyen el ámbito afectivo. Los integrantes de la afectividad son: emociones (abajo), motivación (ingrediente), autoconcepto, actitudes, valores, sentimientos (arriba).

Conceptos

• Afectividad: Conjunto de factores que activan el organismo, excitándolo o inhibiéndolo, con el fin de dar respuesta a una situación.
• Emoción: Estado de elevada intensidad que dura poco y va acompañado de conmociones somáticas (arousales).
• Sentimiento: Estado afectivo de suave intensidad, duradero, sin apenas alteraciones somáticas.
• Motivación: Impulso interno que mueve a la acción o a la activación, dirección y mantenimiento de un

Nivells Neurològics

Entorn

On i quan fem o ens passen les coses.

Comportament

Què fa la persona.

Capacitat

Es defineixen les estratègies i aptituds que utilitzem per dur a terme els nostres comportaments. Com fem les coses.

Creences/Valors

Ens preguntem per què i per a què fem les coses.

Identitat

Qui.

Transpersonal

En aquest darrer nivell busquem qui més hi ha darrere la persona, a quins col·lectius pertany. Aquí busquem el sentit de pertinença.

Tipus de Llenguatge

• Kinèsica: Correspon als moviments corporals i facials.
• Icònica: Inclou imatges.
• Senyals: Representació d'un referent per un acord social.
• Llenguatges gràfics: Llenguatges escrits on s'utilitzen imatges que representen la realitat.
• Musical: Melodies.
• Proxèmica: Distància entre interlocutors.

Desarrollando la Creatividad en la Vida Diaria y Profesional

La creatividad es el proceso de generar nuevas ideas, aplicables a diversos fines y ámbitos, a partir de lo que ya conocemos. Es una cualidad fundamental en el desarrollo humano y profesional.

La Creatividad en Diferentes Contextos

• La creatividad y la vida diaria: La creatividad nos permite encontrar soluciones innovadoras a los desafíos cotidianos.
• La creatividad y las empresas: Las organizaciones valoran cada vez más a los empleados creativos, capaces de generar nuevas ideas y soluciones originales.

La creatividad es una cualidad innata en el ser humano, desarrollada por nuestros antepasados como herramienta de supervivencia en un entorno desafiante. Aunque a veces se percibe como... Continuar leyendo "Creatividad, Pensamiento Lateral y Comunicación Persuasiva: Claves para el Desarrollo Personal y Profesional" »

Enfermedades Mentales y Conductas Adictivas

Las enfermedades mentales son cambios graves en el pensamiento, el estado de ánimo o el comportamiento. A continuación, se describen algunas de las más comunes:

Tipos de Enfermedades Mentales

• Esquizofrenia: El paciente experimenta una distorsión en su razonamiento y percepciones, manifestándose a través de alucinaciones o delirios. Puede ser congénita o adquirida.
• Trastornos de ansiedad: Trastornos caracterizados por un miedo intenso y persistente.
• Depresión: Común en el primer mundo, se manifiesta con tristeza excesiva y desinterés por las actividades.
• Anorexia nerviosa: La persona se percibe con sobrepeso y se niega a comer. En mujeres, es frecuente la desaparición de la menstruación.
• Trastornos

En la primera infancia, las características principales son el desarrollo cognitivo y el desarrollo psicosexual.

Desarrollo Psicosexual (Freud)

Freud divide el desarrollo psicosexual en las etapas oral, anal, fálica, latencia y genital. Las primeras tres etapas se presentan en los primeros 3 años de vida:

• Oral: El bebé lleva todo a la boca.
• Anal: Control de esfínteres.
• Fálica: Curiosidad por sus partes íntimas.

Desarrollo Motor

En los primeros tres años de vida, el bebé desarrolla su sistema motor, sus movimientos y el modo en que manipula su entorno.

Las curvaturas de la columna vertebral se desarrollan de la siguiente manera:

• Primera curvatura: Nace con el movimiento de la cabeza.
• Segunda curvatura: A los 6 meses, cuando se sienta.
• Tercera

¿Qué es la Personalidad?

A. Temperamento, Carácter y Personalidad

B. Características de la Personalidad

Teorías de la Personalidad

A. El Psicoanálisis (Freud)

Teoría sobre el desarrollo y el funcionamiento de la vida psíquica. En la concepción freudiana subyace la idea de que el ser humano es un sistema de energía, movido por instintos o impulsos.

Niveles de Conciencia:

• El nivel consciente: percepciones, pensamientos y recuerdos de los que somos conscientes en todo momento. “Principio de realidad”.
• El preconsciente: pensamientos, recuerdos y aprendizajes no conscientes.
• El inconsciente: experiencias desagradables y peligrosas que han sido reprimidas. “Principio del placer”.

Freud situó entre el preconsciente y el inconsciente la censura,... Continuar leyendo "Explorando la Personalidad: Teorías, Evaluación y Trastornos" »