Resolución de Conflictos: Estrategias para Mejorar la Autoestima y las Relaciones Interpersonales
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Conflictos, Autoestima y Habilidades Sociales
Los conflictos son desacuerdos entre dos o más personas que tienen intereses o posiciones contrapuestas. Son inherentes a la convivencia.
Ventajas de Afrontar los Conflictos Asertivamente
- Mayores oportunidades de lograr nuestros deseos y objetivos.
- Emociones positivas como: alegría, autoestima, seguridad, confianza, comodidad, relajación, vitalidad o bienestar.
- Mejores relaciones personales, con un incremento en: comunicación eficaz, apoyo y confianza mutuos, aprecio y cooperación.
Consecuencias de no Afrontar los Conflictos
- Sentimientos negativos (ansiedad, impotencia, confusión, soledad, enfado, resentimiento, cansancio, indefensión y baja autoestima).
- Conductas contraproducentes: inhibición,