Nutrients: Guia Completa i Essencial
Enviado por Chuletator online y clasificado en Biología
Escrito el en catalán con un tamaño de 4,5 KB
Què són els Nutrients?
Els nutrients són substàncies essencials que el cos necessita per funcionar correctament i mantenir la salut. Cada nutrient té funcions específiques que contribueixen al bon funcionament dels diferents sistemes del cos.
Tipus de Nutrients
Els nutrients principals són: hidrats de carboni (glúcids), proteïnes, greixos, vitamines, minerals i aigua.
Què vol dir que un Nutrient sigui Essencial?
Significa que és una substància que el cos humà no pot produir per si mateix i, per tant, ha de ser adquirida a través de la dieta.
Com obtenir Proteïna d'Alta Qualitat en una Dieta Vegana?
Una dieta vegana, que exclou tots els productes animals, encara pot proporcionar proteïna d'alta qualitat sempre que s'inclogui una varietat... Continuar leyendo "Nutrients: Guia Completa i Essencial" »